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L’été est toujours la saison idéale pour profiter du soleil, de la plage et des activités en plein air, bref du plaisir des vacances. Mais c’est aussi la saison où la peau est le plus exposée aux agressions extérieures. Les rayons UV du soleil, le vent, le sable et le sel endommage la peau, provoque des rougeurs, des taches brunes et des rides.
Pour protéger votre peau et la garder belle en été, voici quelques conseils de Blog Beauté.
L’été est synonyme de plaisir et de détente, il faut cependant prendre soin de votre santé. Assurez-vous d’obtenir suffisamment de vitamines A, biotine et C. Ceux-ci aideront à maintenir une belle peau. Le zinc est également important pour garder la peau en bonne santé et protéger les cellules du stress oxydatif.
La base : buvez beaucoup d’eau et mangez une alimentation équilibrée pour rester hydraté et nourri de l’intérieur. Assurez-vous de manger une alimentation équilibrée, légère et riche en minéraux. Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, attention à l’eau gazeuse qui est parfois trop salée.
Après avoir passé du temps au soleil, il est important d’hydrater votre peau avec un lait ou une lotion pour le corps à absorption rapide, et le gel d’aloe vera est parfait pour apaiser les brûlures.
Dans le monde du BIO tout n’est pas du même niveau, il faut n’utiliser que des produits pour la peau contenant des ingrédients vraiment biologiques et pas avec uniquement des ingrédients « dits » naturels. Cette dernière appellation ne signifie rien. La démarche bio est plus complète et va même jusqu’à la prise de conscience de l’environnement lors de la phase de production.
Petit rappel : tout ce que vous mettez sur votre peau est absorbé dans votre sang. Il est inutile de prendre soin de ce que vous mangez si vous couvrez votre peau avec des produits chimiques, qui sont pas essence dangereux.
L’écran solaire est un outil pour protéger votre peau. Mais il est important d’utiliser un écran solaire de la manière qui convient. Beaucoup de nos activités récréatives privilégiées se déroulent à l’extérieur, surtout tout l’été. Que vous surfiez sur une plage d’été ensoleillée, courez les bases dans un jeu de softball professionnel, ou que vous profitiez simplement d’une belle journée sur le porche, il est vital de vous protéger des rayons nocifs du soleil pour maintenir une bonne peau la santé, y compris la prévention du vieillissement précoce et l’abaissement du risque possible de développer un cancer de la peau. Les médecins recommandent de rester à l’écart du soleil entre 10 heures et 14h. Alors que c’est une sage idée de rester longtemps pour se protégé, son rayonnement dans le milieu du jour.
Une solution existe actuellement et reste beaucoup plus efficace contre le soleil qu’une simple crème contre le soleil : Le Tee Shirt anti UV
Comment faire pour se protéger,
Anti-âge « senior » spécifique de l’épiderme
Nombre de seniors autour de nous illustrant avec panache la possibilité de vieillir en beauté, l’approche du « troisième âge » n’est plus une source de craintes et est aujourd’hui envisagée avec sérénité. Auparavant ressenties comme un signe négatif de l’âge, les rides sont maintenant perçues avec une certaine fierté, comme une preuve du vécu, de l’expérience acquise au cours de la vie. Reste un signe de vieillissement mal toléré : la « grise mine ». Les seniors attendent de leur peau qu’elle soit le miroir de leur joie de vivre, non plus qu’elle trahisse leur âge, mais qu’elle reflête, par un teint éclatant, leur jeunesse d’esprit.
Le maquillage pas cher offre des avantages uniques. Avec ses petits prix, il est accessible à toutes et permet de respecter son budget tout en prenant soin de son look. Pour une poignée d’euros, avec le maquillage pas cher, on peut remplir sa trousse de rouges à lèvres et de mascaras pour assortir à toutes ses tenues. Il est impensable de porter le même vernis à ongles pour aller travailler et pour sortir avec des amis. Avec le maquillage pas cher, on peut s’offrir toute une palette de cosmétiques même avec un budget d’étudiante !