Soins du corps pour une peau sublimée par le soleil.
L’été est synonyme de plaisir et de détente, il faut cependant prendre soin de votre santé. Assurez-vous d’obtenir suffisamment de vitamines A, biotine et C. Ceux-ci aideront à maintenir une belle peau. Le zinc est également important pour garder la peau en bonne santé et protéger les cellules du stress oxydatif.
La base : buvez beaucoup d’eau et mangez une alimentation équilibrée pour rester hydraté et nourri de l’intérieur. Assurez-vous de manger une alimentation équilibrée, légère et riche en minéraux. Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, attention à l’eau gazeuse qui est parfois trop salée.
Après avoir passé du temps au soleil, il est important d’hydrater votre peau avec un lait ou une lotion pour le corps à absorption rapide, et le gel d’aloe vera est parfait pour apaiser les brûlures.